Hilfreiches für Zuhause
Bewegungsempfehlungen
Wie viel Bewegung ist empfehlenswert? Die Videos zu den Österreichischen Bewegungsempfehlungen zeigen wieviel und welche Bewegung für die jeweiligen Altersgruppen empfohlen wird, damit man gesund bleibt.
Liebe Patient:innen, hier finden Sie informative Videos von der Plattform "Fonds Gesundes Österreich". Bei Anklicken der Videos werden Sie auf YouTube weitergeleitet.
Bewegungsempfehlungen
Kinder im Kindergartenalter(3 - 6 Jahre) |
Kinder und Jugendliche(6 - 18 Jahre) |
Erwachsene(18 - 65) |
Frauen - Schwangerschaft und danach(Video für Schwangere) |
Ältere Erwachsene(ab 65 Jahren) |
Erwachsene(mit chronischen Erkrankungen) |
